Αλλαγές στον τρόπο ζωής που βοηθούν στην μείωση της αρτηριακής πίεσης
Οι περισσότεροι άνθρωποι δείχνουν να μην ανησυχούν για την αρτηριακή τους πίεση. Σπάνια την μετρούν, δεν γνωρίζουν με ποιον τρόπο μπορούν να τη ρυθμίσουν σε φυσιολογικά επίπεδα, ενώ φαίνεται να αδιαφορούν για τις σημαντικότατες επιπτώσεις που έχει η υπέρταση, δηλαδή η αυξημένη αρτηριακή πίεση, στην υγεία τους.